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みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

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正月太りなし!!
投稿者:こな
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
162cm
期間
年4ヶ月
体重
62kg → 48kg
体脂肪率
0% → 17%
毎年、正月は実家に帰り、ぐーだら生活を送っていました。
そして、今年も…
やっぱりぐーだら生活。
おせちにお雑煮、おやつに外食... この体験記のURL
ダイエット体験記
着たい服ダイエット??
投稿者:ことりさん
ダイエット体験記
性別
年齢
42歳
身長
166cm
期間
2ヶ月
体重
62kg → 59kg
体脂肪率
0% → 0%
職場のストレスが多くて、毎日ビールは欠かせませんでした。ふらっと入ったブティックで、店のお姉さんといろいろ話していたら、私に... この体験記のURL
ダイエット体験記
逞しい男のカラダを目指して!
投稿者:たかすぃ
ダイエット体験記
性別
年齢
24歳
身長
177cm
期間
6ヶ月
体重
72kg → 62kg
体脂肪率
18% → 12%
体重が70kgを超えたあたりから、やばいと思ってきたが、鏡に映った自分のカラダを見てダイエットすることを決めました。


先ず基... この体験記のURL
ダイエット体験記
アイドルのために♪
投稿者:愛
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
164cm
期間
10日
体重
63kg → 60kg
体脂肪率
0% → 0%
 私には大好きなアイドルがいます。
 
 一月にコンサートがあります。それまでにお腹の脂肪を何とかせねばっと思い早速ダイエッ... この体験記のURL
ダイエット体験記
転んでも続ける。
投稿者:あっちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
20歳
身長
159cm
期間
6ヶ月
体重
64kg → 57kg
体脂肪率
0% → 0%
留学中、過食症で2か月で12キロも増えてしまった自分。
肉体的にも精神的にも疲れていました。

夏休み、海外の親せきの家に行き、... この体験記のURL
ダイエット体験記
無理なくゆっくり痩せました!
投稿者:ゆ〜ぴ
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
162cm
期間
4ヶ月10日
体重
62kg → 56kg
体脂肪率
0% → 0%
高1の冬休みにお正月太りしてしまい、体重は一気に増えてしまいました…。このままだったら彼氏にもフラれちゃう!と重い、食事制限と... この体験記のURL
ダイエット体験記
食事と運動がベストですが・・・・
投稿者:パオピン
ダイエット体験記
性別
年齢
52歳
身長
150cm
期間
年7ヶ月
体重
52kg → 47kg
体脂肪率
30% → 25%
 一番痩せたのは、始めてから1年くらい。スポーツジムとエステが併設のクラブに会員になった時。7kgほど痩せられました。(44kg)食... この体験記のURL
ダイエット体験記
沢山食べて痩せてます。
投稿者:こな
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
162cm
期間
年1ヶ月
体重
62kg → 48kg
体脂肪率
0% → 17%
ダイエット初期は、カロリー計算や運動、水ダイエットなどを行っていました。
もちろん、結果は痩せました。
しかし、52kgでストッ... この体験記のURL
ダイエット体験記

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