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みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

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?毎日体重&鏡チェック?
投稿者:ゆう
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
155cm
期間
2ヶ月
体重
57kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
わたしはお菓子が大好きで
毎日チョコレート、スナック菓子少なくとも?袋は食べていました?(uωu`;)
中学までは結構激しいスポーツ... この体験記のURL
ダイエット体験記
青春ダイエット〜先輩に恋して…〜
投稿者:アヤップイ
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
154cm
期間
6ヶ月
体重
48kg → 42kg
体脂肪率
23% → 19%
今から6年前、高校2年生の頃の話です。当時、1つ上に大好きな先輩がいました。その先輩は学校の女子から本当に人気があってモテモ... この体験記のURL
ダイエット体験記
地道に。
投稿者:さっく
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
169cm
期間
3ヶ月
体重
83kg → 77kg
体脂肪率
42% → 38%
大学受験が推薦できまったので
入学式までにやせないと!!
と思い人生初の本格的ダイエット。
はじめにみた体脂肪は衝撃的でした... この体験記のURL
ダイエット体験記
自転車で・・・・
投稿者:mina
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
155cm
期間
3ヶ月
体重
60kg → 54kg
体脂肪率
0% → 0%
毎日学校に行くとき1時間かけて自転車で行っています。往復2時間。
まだ3ヶ月しかたっていないのですが、これなら食事制限しなく... この体験記のURL
ダイエット体験記
お湯を飲んで痩せました
投稿者:こな
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
162cm
期間
8ヶ月
体重
62kg → 50kg
体脂肪率
24% → 18%
もともと冷え性だったんで、水ダイエットは寒くなってしまうので無理でした。だからといって、お茶だと余計に冷えには良くないと聞い... この体験記のURL
ダイエット体験記
ダンベル体操と、バランスのとれた食事で
投稿者:なおこ
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
156cm
期間
3ヶ月
体重
62kg → 51kg
体脂肪率
0% → 0%
 Lサイズの服がきつくなってきた!やばい、そろそろダイエットとしなては・・と思いながらも、ついつい先延ばしにしていた私。

... この体験記のURL
ダイエット体験記
腹筋100回・踏み台昇降でダイエット中!
投稿者:星ちゃんのおばちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
36歳
身長
146cm
期間
21日
体重
44kg → 43kg
体脂肪率
20% → 20%
皆様こんにちは。
ここ最近の星ちゃんのおばちゃん流ダイエットをご報告いたします。
3週間前より腹筋100回、踏み台昇降を1日1時間... この体験記のURL
ダイエット体験記
やせすぎた・・・・
投稿者:eririn
ダイエット体験記
性別
年齢
22歳
身長
165cm
期間
8ヶ月
体重
55kg → 40kg
体脂肪率
22% → 11%
10日間の泊り込み実習で食べまくりコンビニにも行って元々太っているほうじゃなかったのにきずけば5?増!!!やばいと思ってまず?を押... この体験記のURL
ダイエット体験記

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