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みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

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失恋ついでにダイエット。
投稿者:yasupuu
ダイエット体験記
性別
年齢
31歳
身長
161cm
期間
3ヶ月
体重
65kg → 55kg
体脂肪率
0% → 0%
社会人2年目、社内で彼氏も出来、幸せいっぱいだったのに
突然の破局。
あまりの悲しさにごはんがノドを通らない・・・
ふと、ん... この体験記のURL
ダイエット体験記
お茶碗半分ブロッコリーお腹一杯作戦!
投稿者:マツ
ダイエット体験記
性別
年齢
40歳
身長
170cm
期間
3ヶ月
体重
68kg → 62kg
体脂肪率
0% → 0%
毎食のご飯を2分の1〜4分の1減らしました。
その代わりブロッコリーサラダをお腹一杯食べました。
結構短期間でやせました。
... この体験記のURL
ダイエット体験記
筋トレ&ウォーキングでシェイプアップ完了!
投稿者:Eddie
ダイエット体験記
性別
年齢
34歳
身長
34cm
期間
体重
68kg → 58kg
体脂肪率
28% → 16%
体重68キロはまったく気にしていませんでしたが、ある日家電品店で何気なく体脂肪率を測ってショック・・・・!

28%・・・・完全な... この体験記のURL
ダイエット体験記
痩せたり太ったり・体験記。
投稿者:むくむく
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
154cm
期間
体重
54kg → 43kg
体脂肪率
0% → 0%
54キロになって初めてダイエットに挑戦。キャベツの千切りを朝食にし、自転車をやめて歩く、歩く。油を使わず料理して、肉の脂身を食... この体験記のURL
ダイエット体験記
ウォーキングと食事制限
投稿者:とり
ダイエット体験記
性別
年齢
31歳
身長
163cm
期間
10ヶ月
体重
67kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
今まで数え切れないぐらいダイエットとリバウンドを繰り返してすごく代謝の悪い体になってしまっていました。食事制限だけでは全く痩... この体験記のURL
ダイエット体験記
アヤシイ薬で後悔
投稿者:ふじまるた
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
160cm
期間
1ヶ月
体重
68kg → 70kg
体脂肪率
0% → 0%
ダイエットときけば何でも試していた私、ある日海外から絶対にやせるというカプセルの薬が届きました。
自分で買った覚えは無かった... この体験記のURL
ダイエット体験記
アミノ酸でやせました
投稿者:nekotaro
ダイエット体験記
性別
年齢
30歳
身長
158cm
期間
3ヶ月8日
体重
55kg → 52kg
体脂肪率
26% → 23%
営業職の私。あるときお客さんに
「僕ね、アミノ酸飲み始めて半年で何もしないで7きろやせたんだよ」
との衝撃的なお言葉。
何も... この体験記のURL
ダイエット体験記
運動中心ダイエット
投稿者:ちゃっぽ
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
168cm
期間
3ヶ月
体重
68kg → 62kg
体脂肪率
17% → 15%
今年の夏、思い切ってアイスやジュースを一切摂取しないという目標を立て、尚且つ、ジムで1時間汗を流すようにしました。
今年の夏... この体験記のURL
ダイエット体験記

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