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みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

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痩せたり太ったり・体験記。
投稿者:むくむく
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
154cm
期間
体重
54kg → 43kg
体脂肪率
0% → 0%
54キロになって初めてダイエットに挑戦。キャベツの千切りを朝食にし、自転車をやめて歩く、歩く。油を使わず料理して、肉の脂身を食... この体験記のURL
ダイエット体験記
ウォーキングと食事制限
投稿者:とり
ダイエット体験記
性別
年齢
31歳
身長
163cm
期間
10ヶ月
体重
67kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
今まで数え切れないぐらいダイエットとリバウンドを繰り返してすごく代謝の悪い体になってしまっていました。食事制限だけでは全く痩... この体験記のURL
ダイエット体験記
アヤシイ薬で後悔
投稿者:ふじまるた
ダイエット体験記
性別
年齢
25歳
身長
160cm
期間
1ヶ月
体重
68kg → 70kg
体脂肪率
0% → 0%
ダイエットときけば何でも試していた私、ある日海外から絶対にやせるというカプセルの薬が届きました。
自分で買った覚えは無かった... この体験記のURL
ダイエット体験記
アミノ酸でやせました
投稿者:nekotaro
ダイエット体験記
性別
年齢
30歳
身長
158cm
期間
3ヶ月8日
体重
55kg → 52kg
体脂肪率
26% → 23%
営業職の私。あるときお客さんに
「僕ね、アミノ酸飲み始めて半年で何もしないで7きろやせたんだよ」
との衝撃的なお言葉。
何も... この体験記のURL
ダイエット体験記
運動中心ダイエット
投稿者:ちゃっぽ
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
168cm
期間
3ヶ月
体重
68kg → 62kg
体脂肪率
17% → 15%
今年の夏、思い切ってアイスやジュースを一切摂取しないという目標を立て、尚且つ、ジムで1時間汗を流すようにしました。
今年の夏... この体験記のURL
ダイエット体験記
食事!運動!規則正しい生活!!
投稿者:かおりん.。.:*・゜从n^◇^)η゜・*:.。.ミ ☆
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
156cm
期間
3ヶ月
体重
49kg → 45kg
体脂肪率
28% → 22%
私は、今年の7月からダイエットを始めました。
色んな雑誌や健康の本を読み、実践しました。
ここでちょっと紹介しようと思います... この体験記のURL
ダイエット体験記
めざせ、かわいい花嫁!
投稿者:ごま0655ちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
26歳
身長
162cm
期間
3ヶ月
体重
56kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
人生最大のイベント、結婚式のためダイエットを決意しました。彼の親戚・友達は初対面の人が多かったし、式場が一般の人も見れるよう... この体験記のURL
ダイエット体験記
基礎代謝消費カロリーUPでダイエット
投稿者:ダイヤ
ダイエット体験記
性別
年齢
35歳
身長
165cm
期間
2ヶ月
体重
58kg → 54kg
体脂肪率
0% → 0%
2年前に行った体験ですが、まずリバウンドをおこさないように、
食事制限と基礎代謝消費カロリーUPを図ることにしました。
とりあえ... この体験記のURL
ダイエット体験記

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