ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記みんなの口コミ掲示板サイトマップ

みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

<<   16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40   >>

お酒をやめ野菜を多く取りました。
投稿者:passion
ダイエット体験記
性別
年齢
34歳
身長
166cm
期間
3ヶ月
体重
68kg → 57kg
体脂肪率
0% → 0%
付き合っている相手がお酒を飲めなかったので、
自然とお酒を飲まないようになりました。
お酒を飲まなくなると、その分時間が空き... この体験記のURL
ダイエット体験記
雑炊でやせました!
投稿者:ohana
ダイエット体験記
性別
年齢
34歳
身長
162cm
期間
6ヶ月
体重
72kg → 61kg
体脂肪率
0% → 0%
朝はたっぷり食事して昼は普通に。夜は雑炊を食べて間食はナシでがんばりました。どうしてもお腹がすいたらトマトをかじってました。
... この体験記のURL
ダイエット体験記
無理はしません
投稿者:まりっぺぽん
ダイエット体験記
性別
年齢
39歳
身長
157cm
期間
体重
59kg → 49kg
体脂肪率
28% → 19%
それまで食べてた物を70%位にしました。毎日チョコを3コ食べてたら1個に。お茶碗一杯のご飯を2/3杯に。おかずのトンカツは2切れ減ら... この体験記のURL
ダイエット体験記
じっくり落とす!!
投稿者:kou
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
152cm
期間
年6ヶ月
体重
49kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
 甘いもの、炭水化物好きなので、低インシュリンダイエットをしました。ご飯は玄米を圧力鍋で炊いて、冷凍してストックしておき、ジ... この体験記のURL
ダイエット体験記
合気道ダイエット
投稿者:江草啓亮
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
182cm
期間
5ヶ月
体重
85kg → 75kg
体脂肪率
25% → 17%
ボクササイズや空手ダイエットが流行る中、私は合気道で痩せました。合気道では「受身」というものから始まるのですが、これは有酸素... この体験記のURL
ダイエット体験記
ハイテンションな私のダイエット
投稿者:殊理姫
ダイエット体験記
性別
年齢
29歳
身長
159cm
期間
3ヶ月4日
体重
45kg → 42kg
体脂肪率
18% → 16%
私は、今回トライする前…うーん2,3年前には、なんと50Kg程ありました(笑)。
それをちびちび落としながら、様々なことにトライ... この体験記のURL
ダイエット体験記
体調絶不調
投稿者:ひょうのい
ダイエット体験記
性別
年齢
28歳
身長
172cm
期間
1ヶ月25日
体重
95kg → 76kg
体脂肪率
0% → 0%
週に4〜5回、一時間以上ののジョギングと筋トレ、
「オレは虫か」と言いたくなるような葉っぱ中心の、
一日1000キロカロリー... この体験記のURL
ダイエット体験記
ラクしてやせるのは無理
投稿者:ミックス
ダイエット体験記
性別
年齢
27歳
身長
156cm
期間
6ヶ月
体重
63kg → 52kg
体脂肪率
0% → 0%
今まで何回もいろんなダイエットを試してきて、失敗ばかりしてました。リバウンドするのはあたりまえ、体調を崩しちゃったり、生理が... この体験記のURL
ダイエット体験記

<<   16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40   >>

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
話題のダイエット本・DVD・食品!みんなの口コミ
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!