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みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

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ウーロン茶
投稿者:はな
ダイエット体験記
性別
年齢
44歳
身長
171cm
期間
3ヶ月
体重
75kg → 70kg
体脂肪率
14% → 12%
会社で飲むものをすべてウーロン茶に変えたら
3か月で5キロくらい減量できました。
結構食べてるんですけどね。

食べる量を減... この体験記のURL
ダイエット体験記
にがりで失敗
投稿者:ぺこちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
154cm
期間
3ヶ月2日
体重
46kg → 49kg
体脂肪率
0% → 0%
学校があるので夜と朝だけにがりを飲み物に入れて
ダイエットしていましたが、最初は下痢のような感じで便が
たくさん出たんですが... この体験記のURL
ダイエット体験記
プーアール茶で失敗・・・
投稿者:momomori
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
158cm
期間
7日
体重
78kg → 76kg
体脂肪率
0% → 0%
よく、広告とか出ている有名企業のプーアール茶を買い、ダイエットしました。
1日に1〜2リットル飲むというもので、お水換わりに飲む... この体験記のURL
ダイエット体験記
ストレス・・・?
投稿者:吟遊
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
155cm
期間
体重
80kg → 60kg
体脂肪率
0% → 0%
3年前に高校入学をしました。

私の生まれ育った地域は、小学校中学校ほとんどエスカレーター式みたいな感じなんですよね、都会の割... この体験記のURL
ダイエット体験記
朝晩逆食、大食いしても痩せました。
投稿者:かこちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
34歳
身長
152cm
期間
6ヶ月
体重
43kg → 38kg
体脂肪率
0% → 0%
5年間38キロキープ。独身でしたので、夜食べるカロリー高いものを朝食べ、夜は軽くご飯少しとおかず。料理も砂糖控えめ、かなり大食い... この体験記のURL
ダイエット体験記
歯磨き♪歯磨き♪(^皿^)・。*
投稿者:NICO
ダイエット体験記
性別
年齢
16歳
身長
155cm
期間
15日
体重
50kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%
私は、特に運動もしなかったしご飯も普通にとってました♪
ただ、間食はしないで、お腹がすいたら「歯磨き」
するんです!!(^皿^●... この体験記のURL
ダイエット体験記
黒酢ダイエット
投稿者:ノアティナ
ダイエット体験記
性別
年齢
24歳
身長
156cm
期間
3ヶ月
体重
48kg → 42kg
体脂肪率
0% → 0%
食事の前に必ず黒酢をコップ一杯飲むようにしていました。
食前に酢の物を食べると食欲が低下するということを聞いた事があったので... この体験記のURL
ダイエット体験記
するめダイエット
投稿者:くう太郎
ダイエット体験記
性別
年齢
27歳
身長
155cm
期間
1ヶ月
体重
49kg → 46kg
体脂肪率
28% → 22%
自分に合うのが炭水化物を減らすダイエットだと知って、
とにかくご飯を朝1杯のみにしたんです。
で、当然お腹が減るので、お腹が... この体験記のURL
ダイエット体験記

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