ダイエットの総合支援サイト

ダイエット方法集カロリー計算ツール体験記ダイエットレシピ
ダイエット日記掲示板サイトマップ

みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

<<   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25   >>

脚痩せ
投稿者:ぴっち
ダイエット体験記
性別
年齢
22歳
身長
158cm
期間
5ヶ月
体重
49kg → 45kg
体脂肪率
23% → 20%
エステで太もものセルライト潰し&脂肪燃焼

栄養バランスを考えたカロリー制限
筋トレ(太もも、二の腕、腹筋、背筋)
半身浴、お風呂で... この体験記のURL
ダイエット体験記
レコーディング&伸びウォーキング
投稿者:かめこ
ダイエット体験記
性別
年齢
34歳
身長
162cm
期間
14日
体重
55kg → 53kg
体脂肪率
25% → 23%
今まで置き換え、食事制限、自宅エクササイズ、コロコロのような器具などいろんなダイエットをやってきましたが長くは続きませんでし... この体験記のURL
ダイエット体験記
本当に効くよっ!!
投稿者:にゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
149cm
期間
2ヶ月
体重
51kg → 46kg
体脂肪率
0% → 0%
私は、5月の時点で体重が51sありました。
もともと、食べたら太りやすいい体質なので、
結構苦労しました。
試したのは、豆腐... この体験記のURL
ダイエット体験記
レコーディングダイエットの効果
投稿者:優梨
ダイエット体験記
性別
年齢
16歳
身長
166cm
期間
7ヶ月
体重
88kg → 75kg
体脂肪率
0% → 0%

まだまだダイエットの途中ですが、−13kgした方法を紹介したいと思います。参考になればなぁと思います。

<0か月目〜2カ月... この体験記のURL
ダイエット体験記
運動とカロリー計算でプチダイエット
投稿者:ことひな
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
169cm
期間
1ヶ月
体重
55kg → 53kg
体脂肪率
25% → 23%
リバウンドをきっかけに、ダイエット開始。

したことは、
・毎日体重と体脂肪質を計る
・食べるときに、カロリーを大まかにでも... この体験記のURL
ダイエット体験記
おいしく!楽しく!
投稿者:ゆちゃら
ダイエット体験記
性別
年齢
20歳
身長
158cm
期間
1ヶ月
体重
73kg → 66kg
体脂肪率
0% → 0%
これまでの私は暴飲暴食とまではいかないのですが、とにかく食べるのが早かったのです。
5分もあれば、ご飯二膳は軽くいけてました。... この体験記のURL
ダイエット体験記
見返してやる!
投稿者:ゆう
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
161cm
期間
体重
59kg → 50kg
体脂肪率
0% → 0%
私は中学2年のころまで、好きなものを好きなだけ食べていました。

それはもうお腹壊すくらい。
そんなことがほぼ毎日でした。

... この体験記のURL
ダイエット体験記
ダイエットを楽しんで
投稿者:ゆう
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
158cm
期間
1ヶ月
体重
72kg → 68kg
体脂肪率
0% → 0%
周りの子がかわいい服を着ているのがいつも羨ましかった私。
私もおしゃれがしたくてダイエットをはじめました。

中高と運動をし... この体験記のURL
ダイエット体験記

<<   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25   >>

管理栄養士のダイエットレシピ ひめキッチン。
ダイエット方法集 カロリー計算ツール ダイエット体験記 ダイエット掲示板
ダイエットブログパーツ無料配布中!