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みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

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超過激&壮絶ダイエット
投稿者:ばなな
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
165cm
期間
年6ヶ月16日
体重
98kg → 53kg
体脂肪率
0% → 0%
自分はダイエットを始める前は98キロもあった超デブ体型でした。高校入学を機にダイエットを始めました。両親も健康面で自分のことを... この体験記のURL
ダイエット体験記
これから
投稿者:ゆず
ダイエット体験記
性別
年齢
21歳
身長
162cm
期間
4ヶ月
体重
66kg → 56kg
体脂肪率
31% → 28%
確か小学6年の頃あたりから既に60キロはあったと思います。それからダイエットをしても続かず、60キロ代から動きませんでした。
私は... この体験記のURL
ダイエット体験記
毎日ストレッチで痩せました!
投稿者:みかりん
ダイエット体験記
性別
年齢
0歳
身長
0cm
期間
体重
0kg → 0kg
体脂肪率
0% → 0%
肩こりがひどく、いつもクビをバキバキやってたら、
友人から「ストレッチでもしたら?」と言われて、
始めました。

前に雑誌に... この体験記のURL
ダイエット体験記
いろいろ試したら?8kgの減量に成功!!
投稿者:つぼみ
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
157cm
期間
8ヶ月
体重
53kg → 45kg
体脂肪率
25% → 18%
こんにちは。つぼみです!
今私は中学3年生、受験生です。
今は45kgと普通の体系ですが、
約8ヶ月前・・・ピーク時は53kgあ... この体験記のURL
ダイエット体験記
たくさん泣いたからこそ
投稿者:さっちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
152cm
期間
4ヶ月3日
体重
49kg → 33kg
体脂肪率
22% → 15%
ウチは生まれつきぽっちゃり体型で、特に太ももの付け根から足首までの、脚が太いことが悩みでした。
ついでに運動もニガテで、半身... この体験記のURL
ダイエット体験記
失恋からの?暴力的diet
投稿者:ハユハユ
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
155cm
期間
年4ヶ月
体重
55kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%
失恋して未練タラタラだった私。
見返したい思いで、diet決行。



やったことは、【夜ご飯抜き】。

コレだけ。

最初キツ... この体験記のURL
ダイエット体験記
カロリー制限で10kg減
投稿者:なゆこ
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
155cm
期間
体重
54kg → 43kg
体脂肪率
0% → 0%
私は1日の摂取カロリーを1200kcalにしました。
お菓子が大好きなので、1200Kcal内だったら
お菓子を食べてもよい、ということにし... この体験記のURL
ダイエット体験記
巻くだけダイエットぉ!!!
投稿者:ぽんゆ
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
154cm
期間
3ヶ月
体重
48kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%

このダイエットを実行した時期は まだダイエットピンキー

を知らないときでした・・・

新聞でも載り めざましTVでもラン... この体験記のURL
ダイエット体験記

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