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みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

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いろいろ試したら?8kgの減量に成功!!
投稿者:つぼみ
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
157cm
期間
8ヶ月
体重
53kg → 45kg
体脂肪率
25% → 18%
こんにちは。つぼみです!
今私は中学3年生、受験生です。
今は45kgと普通の体系ですが、
約8ヶ月前・・・ピーク時は53kgあ... この体験記のURL
ダイエット体験記
たくさん泣いたからこそ
投稿者:さっちゃん
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
152cm
期間
4ヶ月3日
体重
49kg → 33kg
体脂肪率
22% → 15%
ウチは生まれつきぽっちゃり体型で、特に太ももの付け根から足首までの、脚が太いことが悩みでした。
ついでに運動もニガテで、半身... この体験記のURL
ダイエット体験記
失恋からの?暴力的diet
投稿者:ハユハユ
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
155cm
期間
年4ヶ月
体重
55kg → 44kg
体脂肪率
0% → 0%
失恋して未練タラタラだった私。
見返したい思いで、diet決行。



やったことは、【夜ご飯抜き】。

コレだけ。

最初キツ... この体験記のURL
ダイエット体験記
カロリー制限で10kg減
投稿者:なゆこ
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
155cm
期間
体重
54kg → 43kg
体脂肪率
0% → 0%
私は1日の摂取カロリーを1200kcalにしました。
お菓子が大好きなので、1200Kcal内だったら
お菓子を食べてもよい、ということにし... この体験記のURL
ダイエット体験記
巻くだけダイエットぉ!!!
投稿者:ぽんゆ
ダイエット体験記
性別
年齢
13歳
身長
154cm
期間
3ヶ月
体重
48kg → 45kg
体脂肪率
0% → 0%

このダイエットを実行した時期は まだダイエットピンキー

を知らないときでした・・・

新聞でも載り めざましTVでもラン... この体験記のURL
ダイエット体験記
以前の体重に戻したくて...
投稿者:チェリーメル
ダイエット体験記
性別
年齢
45歳
身長
151cm
期間
10日
体重
68kg → 67kg
体脂肪率
37% → 37%
ここ6年の間に不規則な仕事と夜の間食、ダラダラ食いなので
15キロ近く太ってしまいました。
ただ今、健康増進を兼ねてダイエット中... この体験記のURL
ダイエット体験記
ノンストレス
投稿者:七海
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
145cm
期間
年2ヶ月
体重
61kg → 56kg
体脂肪率
37% → 34%


私のダイエット方は、大した食事制限もなく、学生なので時間がなくても簡単に出来るダイエットというのを目指してやってます。

... この体験記のURL
ダイエット体験記
いろいろダイエット
投稿者:まーみ
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
158cm
期間
7ヶ月
体重
70kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
わたしは、好きな人に告白しようっと思った時に、「こんな私を好きになってくれるわけない」と思い、ダイエットスタートしましたっ★
... この体験記のURL
ダイエット体験記

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