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みなさんから寄せられた おすすめダイエット体験記一覧 です。

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以前の体重に戻したくて...
投稿者:チェリーメル
ダイエット体験記
性別
年齢
45歳
身長
151cm
期間
10日
体重
68kg → 67kg
体脂肪率
37% → 37%
ここ6年の間に不規則な仕事と夜の間食、ダラダラ食いなので
15キロ近く太ってしまいました。
ただ今、健康増進を兼ねてダイエット中... この体験記のURL
ダイエット体験記
ノンストレス
投稿者:七海
ダイエット体験記
性別
年齢
15歳
身長
145cm
期間
年2ヶ月
体重
61kg → 56kg
体脂肪率
37% → 34%


私のダイエット方は、大した食事制限もなく、学生なので時間がなくても簡単に出来るダイエットというのを目指してやってます。

... この体験記のURL
ダイエット体験記
いろいろダイエット
投稿者:まーみ
ダイエット体験記
性別
年齢
14歳
身長
158cm
期間
7ヶ月
体重
70kg → 48kg
体脂肪率
0% → 0%
わたしは、好きな人に告白しようっと思った時に、「こんな私を好きになってくれるわけない」と思い、ダイエットスタートしましたっ★
... この体験記のURL
ダイエット体験記
巻くだけダイエット
投稿者:ゆあ
ダイエット体験記
性別
年齢
19歳
身長
155cm
期間
10日
体重
51kg → 49kg
体脂肪率
26% → 24%
ストレスからか暴食し過ぎて激太り‥いつの間にかお菓子が主食になっちゃっていました。ある日、本屋さんで巻くだけダイエットの本を発... この体験記のURL
ダイエット体験記
自分でもびっくりです!
投稿者:ぴくみん
ダイエット体験記
性別
年齢
18歳
身長
151cm
期間
16日
体重
56kg → 54kg
体脂肪率
0% → 0%
高校生です^^
私はダイエットが続いた試しがあまりありません。
なので1日に食べた物のカロリーを
ノートに記録していき
私の体重... この体験記のURL
ダイエット体験記
好きなことで健康的にダイエット??☆ミ
投稿者:りゅう
ダイエット体験記
性別
年齢
23歳
身長
170cm
期間
年2ヶ月3日
体重
68kg → 63kg
体脂肪率
22% → 18%
運動系の趣味を見つけて
ストレスフリーでダイエットをしました☆

運動後にお酒などは飲んだりしましたが
食事を抑えることでカロ... この体験記のURL
ダイエット体験記
筋金入りのデブでした。
投稿者:ここ
ダイエット体験記
性別
年齢
27歳
身長
155cm
期間
年10ヶ月
体重
108kg → 68kg
体脂肪率
43% → 30%
生後半年頃から太り始め、1歳半で15kg、6年生で90kgあった私。筋金入りのデブでした。
2005年冬、118kgのときに妊娠し、その後人生初... この体験記のURL
ダイエット体験記
簡単で結果がすぐ出る^^☆
投稿者:ちひろ
ダイエット体験記
性別
年齢
17歳
身長
159cm
期間
4ヶ月
体重
55kg → 48kg
体脂肪率
28% → 21%

私は高校2年生の春からダイエットをはじめました(^O^)

今までは縄跳びダイエットやランニング、筋トレなどやってみたものの、... この体験記のURL
ダイエット体験記

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