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私はこんな方法でやせました!私はこれで失敗した…。ダイエット中のエピソードなど、貴重な経験を教えてください。

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体脂肪率% → % ※わからない人は空欄でかまいません。
タイトル
例)「○○効果でやせました!」「○○で失敗…」
     「○○ダイエットの思い出」など。
体験記
例)1日の食事を1600kcalに制限して、
     毎日通勤時に一駅分歩くようにしました。
     そしたら1ヶ月で2kgずつぐらいやせていきました!
     カロリーコントロールはなかなか大変だったけど、
     絶対にやせてやる!という根性で乗り切りました。

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