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私はこんな方法でやせました！私はこれで失敗した…。ダイエット中のエピソードなど、貴重な経験を教えてください。

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性別	男性女性

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身長	cm

ダイエット期間	年ヶ月日

体重	kg → kg

体脂肪率	％ → ％ ※わからない人は空欄でかまいません。

タイトル	例）「○○効果でやせました！」「○○で失敗…」「○○ダイエットの思い出」など。

体験記	例）１日の食事を1600kcalに制限して、毎日通勤時に一駅分歩くようにしました。そしたら１ヶ月で2kgずつぐらいやせていきました！カロリーコントロールはなかなか大変だったけど、絶対にやせてやる！という根性で乗り切りました。

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